Mentaltraining

Bei meinem Mentaltraining geht es um die, von José Silva auf wissenschaftlicher Basis (Hirnwellenfunktion) entwickelte, Silva-Mind-Methode zur Entspannung und Erweiterung des Bewusstseins.

Ablauf und Inhalt dieser selbsterzieherischen Programmierung beruhen auf langjährig erprobten Einzelschritten
Durch die Absenkung der elektrischen Gehirnfrequenzen im Wachzustand auf 7–13Hz (Alpha-Wellen) kann das Gehirn mehr Informationen aufnehmen und speichern, sowie energetischer reagieren
Die Schritte sind: entspannte Konzentration, aktive Visualisierung, tiefe Entspannung sowie seelisch-geistige Programmierung
Das Mentaltraining wird eingesetzt zur Lösung von Blockaden, Aufbau des Selbstbewusstseins und zum Erreichen persönlich gesetzter Ziele
Dieses geschieht stets zum Wohle aller Beteiligten
Besonders im Spitzensport und bei Managern ist das Mentaltraining seit Jahrzehnten bekannt